Es l’art de gestionar les nostres emocions de tal manera que la energia que generen sigui dirigida al nostre creixement personal, a la millora de les nostres relacions i a la construcció d’un mon més harmònic i solidari.
A vegades s’arrosseguen emocions que no convenen i no se n’aprofiten d’altres que poden donar molta energia. L’ecologia emocional insta a aprofitar les emocions positives, no alimentar les negatives, no malgastar energia amb emocions inútils, etc.
L’enllaç (fer clic a la imatge) conté recursos sobre el tema. A classe es pot utilitzar l’apartat de conceptes per explicar en que consisteix i com es pot aplicar al dia a dia. Per assolir els continguts es pot demanar que en grups facin una petita explicació amb les seves paraules de en que consisteix ser “ecològic emocionalment”.
